Durante a gestação são realizados exercícios de fortalecimento da musculatura, associados ao trabalho respiratório, consciência corporal e postural. As atividades focam as alterações fisiológicas e posturais da gravidez, preparando o corpo das gestantes.
O tratamento no pós-parto visa uma recuperação mais rápida dos músculos que sofreram modificações na gestação, além da adequação postural.